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    第32个全国爱牙日 I 口腔健康、全身健康

    更新时间:2020-09-21

    9.20全国爱牙日

    口腔健康 全身健康


    均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑







    全国爱牙日

    2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”。

    为响应《健康中国行动(2019-2030年》和《健康口腔行动方案(2019-2025年)》的有关要求,加大口腔健康科普宣传力度,提高群众口腔健康素养水平,营造有利于口腔健康的良好社会氛围,请跟随我们一起再来复习一下口腔健康知识。



    正确刷牙 预防蛀牙


    牙刷对准牙齿与牙龈交接处,刷毛与牙齿大致呈45度角,将刷毛向牙齿轻压,上下刷动。

    牙刷定位后,作短距离的水平运动,两颗到三颗牙前后来回约刷10次。

    上颚后牙的舌侧部分较不易刷到,刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处,刷柄要贴近大门牙。

    刷咬合面时,也是两三颗牙来回刷。因窝沟不容易刷干净,要稍用力刷。

    刷门牙的时候有点特殊,牙刷要竖起来,一颗一颗的上下来回刷,内外都要刷到。

    只要循环的刷便不会有遗漏,每个区域刷30秒右。A:先刷左边上面;B:再刷左边下面;C:刷刷右边上面;D:刷刷右边下面;E:单独刷上下门牙。

    刷完所有牙齿后,轻轻刷舌头表面,清水漱口就大功告成。


    你学会了吗?



    除此之外,我们还需要注意什么呢?


    “爱牙八条”

    1

    每天有效刷牙两次


    2

    提倡使用含氟牙膏

    3

    健康饮食保护牙齿

    4

    定期进行口腔检查


    5

    不要带着口腔疾病怀孕

    6

    孩子口腔健康是家长的责任


    7

    为适龄儿童进行窝沟封闭

    8

    牙齿缺失应及时修复



    缺牙的危害

    牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化,全口牙丧失后,咀嚼十分困难,面容明显苍老。


    因此,不论失牙多少,都应及时进行义齿修复。修复一般在拔牙2-3个月后进行。修复前应治疗佘留牙的疾病,必要时对牙槽骨和软组织进行修整,以保证修复质量。


    缺失牙的修复目前主要有活动修复(包括局部义齿和全口假牙)和固定修复(包括固定桥、种植义齿)。具体选择何种修复方法应依据患者的口腔条件和主观要求而定。



    你是否也有这样的困扰?




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    END


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